workbuddy的使用手册

手册做好了，两份都在下面：先给你现成的入口，再给你我整理的那份。

一、现成可读的三份（原样看，最省时间）

1. 官方文档（最权威，界面文案以它为准） workbuddy.cn/docs/workbuddy 分四块：入门指南（创建任务、任务管理、任务对话、结果查看、第一个任务）；从入门到精通（Windows、Mac、统信 UOS、银河麒麟安装指南，加功能说明：新建任务栏、专家、技能、连接器、项目、助理、设计创意、Git 集成、权限模式）；效率技巧；FAQ。另外还有小程序、移动端、企业版三个独立分区。

2. WorkBuddy 手册（社区，偏实操和查错） neohoy.github.io/workbuddybook 42 篇教程加 12 个实战案例。参考区有四个很实用的清单：常见问题 FAQ、排错与错误码、提示词模板库、零成本技能精选。它的案例都会说明材料怎么给、提示词怎么写、结果怎么验收。

3. WorkBuddy 蓝皮书（社区，按任务来讲） workbuddy.homes/bluebook 28 章，第一篇「使用手册」的 11 章正好是一条完整的入门路径，后面接 Skills、连接器、自动化、多智能体和团队落地。

二、我整理的精简手册（11 节，照着做就能用）

WorkBuddy 使用手册·精简实操版

目录：它是什么 → 装与登录 → 界面三栏 → 新建任务栏六个入口 → 模式与模型档位 → 权限与安全 → 能力四层 → 自动化 → 积分与套餐 → 自检与避坑清单 → 延伸阅读。

下面是里面最关键的六条，可以先看这些：

① 装的时候有两个地方容易选错。 Mac 要手动选对芯片：M 系列用 ARM64，Intel 用 X64。官网认不出设备时会给 X64；X64 靠 Rosetta 在 M 系列上还能运行，反过来则不行，但它不是最优解。Windows 安装用户要选「仅为我安装」。登录点了没反应，九成是没设默认浏览器，其次是安全软件拦截。

② 工作空间别设在安装目录。 更新和重装会先清空安装目录再写入。建议按任务类型分别建空间，比如「发票整理」「周报」「待处理照片」，分散着用你自己找东西方便，默认权限判断操作范围也更准。另外，默认权限是保护措施，不能替代备份；重要资料只放副本进去。

③ 权限那一节值得优先看。 「完全访问权限」是全局开关，不是只对当前任务生效：开启后，当前客户端所有任务都会切到完全访问，之后新建的任务也一样。日常就保持默认权限，只在 Docker、虚拟机、一次性测试目录里临时开启，用完就关。

④ 模式判断一句话：如果讨论「怎么做」比直接做出结果更重要，就开 Plan；只需要一个答案，就用默认。 Plan 表面上多跑一轮，但一次跑歪的复杂任务浪费的积分更多，所以往往反而省积分。

⑤ 模型停在均衡档，上下文保持默认 200K，Max 保持关闭。 每一轮都会把完整上下文重新发给模型，窗口开到 1M 不会让它更聪明，只会让每轮更贵。回复乱码或长时间无响应时，第一件事先换个模型重试。

⑥ 自动化必须「先手动跑通，再设成低频，最后才放大」。 它是无人值守的：链路没通，你只会在第三天早上发现三天没收到简报，而中间几次的积分已经花掉了。另外，电脑关机不跑，且自动化是个人级的，队友看不到。

需要我再出一份 Word 或 PDF 版本，方便你在内网传阅或打印吗？也可以按你的实际工作场景，把手册删减成「只保留我要用的那几节」。